Crear un hogar más saludable es más sencillo de lo que crees, especialmente cuando cuentas con la primicia exclusiva de la renombrada escritora Heidi Murkoff.

Justo cuando piensas que todo lo que respecta a tus niños está bajo tu control, adviertes que siempre existen gérmenes ocultos con los que tienes que lidiar. Aquí tienes una buena noticia: no es tan difícil como tal vez creas. Especialmente cuando recibes la ayuda de Heidi, la mamá que escribió "el libro" sobre la crianza de los hijos.

Heidi Murkoff, autora de la serie éxito de ventas "Qué esperar", ha escrito un nuevo libro de 16 páginas titulado "Qué esperar: guía para un hogar saludable". Está repleto de pautas fáciles de seguir y consejos prácticos para mantener a tu familia y tu hogar más saludables.

Algunos de los aspectos importantes que Heidi destaca:

"Indudablemente, lavarse las manos constituye la mejor forma de ayudar a detener la propagación de virus y otros gérmenes…De hecho, las investigaciones revelan que un simple lavado de manos con agua y jabón puede reducir la cantidad de infecciones en niños menores de 5 años, en un porcentaje mayor al 50%."

"El vapor de agua (junto con el contenido del inodoro - sí…cualquier cosa que contenga) brota del inodoro con la fuerza de un volcán de bacterias cada vez que lo descargas, y aterriza sobre cualquier cosa que esté cerca (incluyendo ese cepillo de dientes que dejaste sobre el lavamanos). Bajar la tapa antes de descargar el inodoro ayudará a evitar que tú y tu familia se cepillen los dientes con agua proveniente del inodoro".

"Tus hijos no son los únicos que juegan con los juguetes de baño. [Las bacterias y otros gérmenes] también son invitados de esa fiesta, una que se vuelve más grande a medida que los invitados se multiplican. Para evitar que esos virus se reproduzcan en los juguetes de la bañera, deja secar los juguetes en una red o en un cesto después del baño. Los juguetes que retienen el agua (me viene a la mente ese patito de goma) deben limpiarse regularmente con una solución de cloro [desinfectante] diluido, [como se indica], después deben ser bien enjuagados y puestos a secar."

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