Los alérgenos que se introducen en tu hogar y hacen estornudar a tus niños hasta sentirse miserables pueden parecer imposibles de erradicar. ¿Cómo supera uno esta situación? Lleva tiempo, pero si tomas medidas preventivas puede llegar el momento en el que ya no pierdas la batalla.

Hoy en día, se venden filtros para las alergias que puedes colocar en todos los conductos de ventilación de tu casa. Acompaña los filtros con un purificador de aire que tenga un filtro de aire de alta eficiencia (HEPA, por sus siglas en inglés), y reducirás drásticamente el polvo, el polen, el moho y las bacterias que están en el aire de todo tu hogar. Los deshumidificadores también impiden el crecimiento del moho.

Sacude, aspira, y rocía las superficies blandas de los dormitorios con un revitalizador de telas varios dias a la semana. En superficies duras no porosas, usa Clorox® Disinfecting Wipes para limpiar el polvo.*

Mientras tu niño duerme, pon su osito de peluche y otros juguetes peludos en una bolsa de plástico y guárdala en el congelador por unas cuantas horas. Este enfriamiento matará los ácaros, que son los principales causantes de las alergias.

Utiliza fundas plásticas e hipoalergénicas en los colchones, los box springs y las almohadas para evitar que los alérgenos formen un hogar en estos lugares usados con frecuencia.

Puede que estés lidiando con un problema microscópico, pero existen grandes métodos para ayudarte a reducir los alérgenos en tu hogar.

Fuente: http://www.aaaai.org/ (Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología)

*Úsese como se indica sobre superficies duras no porosas.